+7 987 333 17 50

НУТРИЦИОЛОГ

ОЛЬГА УМАРАЛЕЕВА

"Наша пища должна быть нашим лекарством, а наше лекарство должно быть нашей пищей."

Гиппократ

Записаться на консультацию

«Когда питание неправильное, лекарства бесполезны. Когда питание правильное, лекарства не нужны»

грамотный подход, долгосрочный результат, без жестких ограничений, легко и комфортно

Меня зовут Ольга Умаралеева, я дипломированный клинический нутрициолог.

Моя цель - помочь людям наладить здоровые привычки, составить индивидуальные планы питания и преодолеть проблемы с пищеварением, весом и общим состоянием здоровья.

С какими проблемами я помогу разобраться
"Пусть еда будет вашим лекарством, пока лекарства не стали вашей едой."
  • Если у вас есть хронические заболевания органов ЖКТ, аутоиммунные, кожные, гинекологические и другие заболевания, которые можно и нужно скорректировать при помощи питания и коррекции образа жизни.

  • Если у вас есть лишний вес / недостаток веса и вы хотите найти системный подход для его снижения / набора.

  • Если у вас есть проблемы со сном или засыпанием, Вы хотите улучшить состояние здоровья, укрепить иммунитет, стать более энергичным, продлить молодость.
  • Если вы хотите наконец-то наладить свое питание и в целом образ жизни, открыть для себя собственные уникальные программы.
Мои услуги
"Здоровый образ жизни - это выбор. Выбор взять ответственность за свое здоровье, за свое отношение к телу и организму, за свое будущее."
Индивидуальная консультация
Оценка вашего текущего состояния, анализ образа жизни, рациона и пищевых привычек, определение возможных дефицитов. Интерпретация лабораторной диагностики. Вы получаете пошаговый план действий, рекомендации по коррекции питания, образу жизни, подбор индивидуальной схемы нутрицевтиков под задачу исходя из полученной информации и результатов анализов.
ПОДРОБНЕЕ
Индивидуальное сопровождение
Сопровождение нутрициолога в течение месяца. Приведу вас из точки А в желаемую точку В. Пошаговый план трансформации и совместная проработка внедрения новых привычек в жизнь. Постоянный контакт позволяет корректировать рацион, прием нутрицевтиков, отслеживать самочувствие, динамику лабораторных показателей и визуальные изменения в режиме онлайн. Моя поддержка в мессенджерах 24/7.
ПОДРОБНЕЕ
Разбор анализов и компенсация дефицитов
Назначим необходимый минимум анализов, исходя из особенностей организма и жалоб.
Основываясь на результатах, будут даны рекомендации и стратегия по компенсации дефицитов с помощью питания и БАД.
ПОДРОБНЕЕ
Дополнительные услуги
"Тем, кто считает, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется искать время на лечение болезни."

Составление индивидуального рациона питания

Стоимость: 2000 рублей

Составление меню для ребенка по возрасту

Стоимость: 1500 рублей

Составление персонального меню на месяц

Стоимость: 8000 рублей

Образование:

  • Международный университет профессиональной переподготовки - кафедра нутрициология
  • Международный институт интегративной нутрициологии - кафедра клиническая нутрициология
  • Участник международных научных конференций
  • Член ассоциации нутрициологов и коучей
Контакты:
Phone: +7 987 333 17 50
Email: olga25cherevko@ya.ru
Made on
Tilda